Профессионалы на протяжении затяжного времени наблюдали за рационом людей и их настроением.

Утверждение о том, что чай избавляет от кошмарных снов, выдвинули японские ученые.

В этот раз профессионалы узнали: чаепитие уменьшает вероятность противных сновидений.

Те, кто выпивает хотя бы одну чашку чая в день, страдают от ночных кошмаров вдвое реже, чем те, кто впрочем не пьет чай.

Оказалось, что этот эффект достигается благодаря танину, который в большом количестве содержится в листовом чае.

Группа исследователей из Японии установила, что чаепитие перед сном понижает риск увидеть плохой сон на половину.

По мнению профессионалов, первопричиной такого явления является содержащаяся в чае аминокислота танин, которая способствует снятию стресса и уменьшению отрицательной активности мозга.

Японские ученые установили, что употребление чая способно избавить человека от противных снов и ночных кошмаров. Кроме того, удалось выяснить, что ночным кошмарам больше подвержены женщины. Вероятность кошмаров у представительниц слабого пола на 80 процентов больше, чем у мужчин. У них не менее тонкая организация нервной системы и психики, поэтому они чаще страдают от стрессов и видят плохие сны.

Учёные чай избавит людей от ночных кошмаров